chrys7829- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

117,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

959 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 68,68г | Углев: 95,51г. Завтрак: Café Régulier, Picard Brioche. Обед: Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Ужин: Banane, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: La Tisanière Ligne Svelte, Café Expresso. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: marche modéré - 20 минуты, marche - 11 часа, vélo elliptique - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю