Yoonjoky- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

저녁에 치즈 좀 먹었다고 이러기 있나
역시 치즈는 안맞는구나 ㅠㅠ 갑자기 서럽네

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

2566 ккал

Жир: 145,06г | Белк: 105,95г | Углев: 210,32г. Завтрак: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Обед: 후추, 바다 소금/왕소금, 참기름, 현미, 미역, 앵커 무염버터, 닭안심. Ужин: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 존쿡 마스터 브레드. Перекус/Другое: 허쉬 허쉬 아몬드 자이언트바, 허쉬 쿠키앤크림 자이언트바, 해태 자유시간 아몬드. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса