Evertonbf- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Agora as caminhadas já não queimam tantas calorias como quando estava mais gordo, a perda de peso é mais "difícil" mas o resultado continua vindo. Se manter motivado é o maior desafio.

92,9 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

973 ккал

Жир: 22,08г | Белк: 76,42г | Углев: 121,20г. Завтрак: Obrigado Água de Coco . Обед: Maçã, Hortifruti Goiaba Vermelha. Ужин: Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Torta de Frango, Halls Bala Halls. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса