Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1236 ккал
|
Жир: 44,44г | Белк: 65,27г | Углев: 158,72г.
Завтрак: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Lindt Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Морковь по-Корейски, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Курага, Чернослив, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко, Eco Botanica Зефир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_sochi123-Изменение Веса
|
