vodolei4nk- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1860 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 139,52г | Углев: 159,01г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Рассольник Постный, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Растительное Масло, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Макфа Спагетти Томатные, Филе Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Индилайт Филе Бедра Индейки, Danone Творог Мягкий 5%. Ужин: Помидоры, Филе Индейки, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Кабачок. Перекус/Другое: СладКо Горький Шоколад 55% Какао. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса