FluffynotFat58- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя FluffynotFat58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but surely making progress. started with the stationary bike this morning and did 1.3km 😀

123,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1864 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 96,92г | Углев: 260,72г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: No Name Orange Juice, No Name Honey, Frozen Fruit Cocktail or Mix, No Name Plain Yogurt. Ужин: Bread Stuffing, Corn, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Перекус/Другое: Tassimo Cappuccino, Brown Sugar, Tim Hortons Latte (Medium), Tim Hortons Pumpkin Spice Muffin. подробнее ...

5060 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 13 минуты, Чтение - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FluffynotFat58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FluffynotFat58- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

FluffynotFat58-Изменение Веса