Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mellory28
Журнал
29 окт 18
Mellory28- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя Mellory28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1645 ккал
Жир: 56,42г | Белк: 60,58г | Углев: 222,94г.
Завтрак:
Хлеб, Обычные Блины, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай, Сахар.
Обед:
Глобус Крендель Сахарный, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Бельгийские Вафли, Чиабатта, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Barilla Макароны Отварные, Малиновое Варенье, Останкино Карбонад Юбилейный.
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mellory28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю