Jale64- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 82,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1127 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 46,36г | Углев: 114,26г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin. Обед: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Ужин: Ayran, Çoban Salatası. Перекус/Другое: Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Üzüm, İçim Çilekli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса