Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
13 сен 18
Ewerton Lima- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 15.5%, M: 42%
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
3971 ккал
Жир: 96,71г | Белк: 208,96г | Углев: 569,81г.
Завтрак:
Gengibre, Growth Supplements L-Glutamina, Canela, Growth Supplements Creatina, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, PowerFoods Monster 100% Whey Protein, Água, Água, Delicious (Dia) Cookies Sabor Baunilha com Gotas Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Morango.
Обед:
Kim Pão Sovado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Banana Prata, Da Terrinha Tapioca.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Banana Prata, La Serenisima Leite em Pó Desnatado.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю