Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
28 окт 18
BigRed89- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
3843 ккал
Жир: 99,95г | Белк: 249,94г | Углев: 499,95г.
Завтрак:
Aldi Frozen Berries, Extra Virgin Olive Oil, Sports Research Collagen Peptides, Wegmans Old Fashioned Oats, Animal Frosted Cinnamon Bun Whey.
Обед:
Animal Frosted Cinnamon Bun Whey, Wegmans Seedless Raisins.
Ужин:
Wegmans Organic Carrots, Hannaford Whole Leaf Spinach, Kroger Ground Sirloin 90/10, Mahatma Extra Long Grain White Rice.
Перекус/Другое:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Russet Potatoes, Diamond of California Slivered Almonds, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kerrygold Pure Irish Butter, All American EFX Karbolyn.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю