legitboss- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя legitboss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

608 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 37,40г | Углев: 51,66г. Завтрак: Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, yürüme - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legitboss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legitboss- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

legitboss-Изменение Веса