Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tani_007
Журнал
25 окт 18
Tani_007- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя Tani_007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ой, ну, наконец-то ушла эта вода... вчера побольше поела калорий просто. 1840кк. А когда меньше ем, то не худею. Уже не впервые раз замечаю эту схему на себе. Просто на выходных плохо себя вела и калории зашкаливали. А на этой неделе пыталась хоть как-то выровнять...и ела чуть меньше. Результата особо не было, пока не подняла. Ура! Снова минус 17 на весах.
80 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
2124 ккал
Жир: 74,01г | Белк: 162,30г | Углев: 122,27г.
Завтрак:
из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Простоквашино Молоко 3,2%.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Салат Фунчоза с Грибами (Т.и +/-), Куриное Филе Запечённое без Масла в Медово-Соевом Соусе, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Дыня Торпеда.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tani_007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю