Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
164,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 52,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 113,65г | Белк: 126,48г | Углев: 53,38г.
Завтрак: Gold Blend, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Sweet Red Peppers , Enterprise Back Bacon, Boerewors, Onions, Coconut Oil, Olive Oil, Fried Egg. Обед: Woolworths Biltong. Ужин: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Coconut Oil, Garlic , Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Gold Blend, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Naartjies, USN Diet Whey Isolean. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fat Mike's-Изменение Веса
|
