Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ramon_Cornejo
Журнал
25 окт 18
Ramon_Cornejo- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя Ramon_Cornejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Poco a poco evitando perder musculatura. 3era semana de ciclado de CH.
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
2826 ккал
Жир: 34,38г | Белк: 157,34г | Углев: 491,60г.
Завтрак:
Mandarinas, Plátano, Colun Leche Descremada, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Inca Sur Quinoa Pop.
Обед:
Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas).
Перекус/Другое:
Inca Sur Quinoa Pop, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Mandarinas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Plátano, Mandarinas, Plátano.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ramon_Cornejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю