Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
24 окт 18
Mesquita211183- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1493 ккал
Жир: 41,57г | Белк: 53,09г | Углев: 234,15г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
Обед:
Beterrabas, Subway Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto.
Ужин:
Salada de Frutas, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo.
Перекус/Другое:
Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Maçã.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю