dricdolphin- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1753 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 126,60г | Углев: 130,53г. Завтрак: Joelho. Обед: Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Gratinada, Atum no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Berinjela Cozida, Risoto de Queijo, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Tomates, Repolho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Fugini Marmelada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса