Ekaterina_sochi123- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Ekaterina_sochi123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1011 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 55,05г | Углев: 145,78г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Каша Пшенная на Воде. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чечевичный Суп. Ужин: Томатный Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Зеленая Стручковая Фасоль, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Томатный Соус, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фейхоа. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_sochi123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_sochi123- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_sochi123-Изменение Веса