Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2438 ккал
|
Жир: 139,81г | Белк: 113,74г | Углев: 179,19г.
Завтрак: Творожная Запеканка с Яблоками, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Чай, Белый Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яблоко Зеленое, Эубикор Эубикор Крошка, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Перекус/Другое: Российский Темный Шоколад, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лента Сырники Домашние, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
