Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
23 окт 18
pauladiascoelho- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1320 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 68,13г | Углев: 156,77г.
Завтрак:
Café, Batata Doce, Banana Prata, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Batata Doce, Amêndoas sem Casca, Amêndoas.
Ужин:
Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Bisteca de Porco Grelhada.
Перекус/Другое:
Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Club Social Original.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю