Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
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53,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1473 ккал
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Жир: 79,20г | Белк: 71,73г | Углев: 78,14г.
Завтрак: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Обед: Kinder Country, Little Lunch Little Thai. Ужин: Roter Tafelwein, K-Classic Puten-Wiener, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. подробнее ...
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Потеряно 0,1 кг за Неделю
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Комментария
Wunderschönen guten Morgen allerseits ☀️☕️☀️
23 окт 18 написано членом: michi_live
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Guten Morgen Michi. Dir auch einen wunderschönen Dienstag 🍁🌞
23 окт 18 написано членом: wuschel_75
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Guten Morgen michi, hab einen schönen Tag 🙋
23 окт 18 написано членом: MoFu27
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23 окт 18 написано членом: Karinchrist78
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Hey Ihr Lieben, bei mir gibts jetzt ein warmes Süppchen, irgendwie ist es heute ganz schön trist draußen 🍂💨🍁💨🍁💨🍂 hoffe, euch ist wenigstens schön warm, zumindest ums Herz❣
23 окт 18 написано членом: michi_live
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Michi, Du hast es gut, hast Dein Ziel mehr als erreicht🎉🎉🎉
Ich mühe mich ab und weiß nicht mehr was ich am Anfang gemacht habe als es noch klappte🙄🙄🙄
Jedenfalls hab ich jetzt ne Woche Urlaub und renoviere meine Wohnzimmermöbel, was mir richtig viel Spaß macht💪💪💪
Vielleicht klappt es so auch wieder mit dem Abnehmen..🙏🙏🙏
Liebe Grüße!! 🐝🐝🐝
29 окт 18 написано членом: Teilzeitinsulaner
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Liebe Bine, viel Spaß beim Renovieren, das macht bestimmt Spaß 🤗🤗🤗 Ich hab mein Ziel übrigens grad wieder verpasst, hab schon wieder was drauf, aber wollte es hier (noch) nicht eintragen 🙈 ich kenne das nur zu gut, wenn es mal nicht läuft, du bist da echt nicht allein 😌 hab auch das Gefühl, dass ich bei kaltem Wetter viel mehr Hunger und umso weniger Lust auf Bewegung hab, kennst du das auch? 😱 Und jetzt kommt der erste Winter, wo ich das Gewicht halten soll, ja prost Mahlzeit sag ich da nur, das kann ja was werden... aber wir müssen da durch, von nix kommt nix... 😘
29 окт 18 написано членом: michi_live
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Moin Michi, ja das kenne ich sehr gut! Wird es Herbst und kühl oder kalt, dann habe ich einen Bärenhunger und rolle mich anschließend auf der Couch ein, schön mit Wolldecke etc.
Das nervigste ist, dass es dann warmes, deftiges Essen sein muss - kapier ich nicht🙄
31 окт 18 написано членом: Teilzeitinsulaner
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Also ist man DOCH vom Tracken abhängig, was ein Mist..😬
Lustig ist aber, dass ich gestern bis zum Restaurantbesuch GARNIX gegessen habe außer einem Hanuta am Morgen...😕
Also ist das Tracken eine Voraussetzung für's Abnehmen. Na gut, dann...muss es wohl sein..🙄
Viel Elan und Erfolg Dir, mir, uns allen!!🙌🙏💪🐝🌻
03 ноя 18 написано членом: Teilzeitinsulaner
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michi_live-Изменение Веса
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