Rbkora- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Rbkora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1414 ккал

Жир: 98,48г | Белк: 91,21г | Углев: 45,03г. Завтрак: Primavera COCO y ALMENDRA, Hotcakes 🥞 keto, Uva, Sabori Tocino Ahumado, Huevo, Alpura Crema. Обед: Verduras al Vapor, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Ужин: Alpura Crema, Aguacate, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Перекус/Другое: Philadelphia Queso Crema, Sabori Tocino Ahumado, Nuez. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 8 минуты, Fitbit - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rbkora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rbkora- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Rbkora-Изменение Веса