magosia66- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1475 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 51,11г | Углев: 196,89г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Chleb Biały. Обед: Herbata bez Cukru, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Kaszanka. Перекус/Другое: Ogórek Kiszony, Jabłko, Pomarańcze, Babeczka z Owocem, Sernik Wiedeński. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса