upochka- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

здравствуй, утро в китайской деревне!))))

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

881 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 48,42г | Углев: 75,22г. Завтрак: Европром Лосось Рубленый Классический, Фазер Хлеб Подовый, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Кофе с Молоком. Ужин: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса