Suzepluus- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1610 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 62,55г | Углев: 240,70г. Завтрак: Aldi Ham met Peper, AH Pain de Boulogne, Gekookt Ei, Aldi Beschuit Naturel, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jam en Vruchtengelei, Thee. Ужин: Verstegen Ras El Hanout, Kania Sambal Oelek, Kania Ketjap Manis, Aldi Basmati Rijst, Tomatenpuree, Aldi Mager Rundergehakt, Uien, Knoflook, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Sperziebonen. Перекус/Другое: Aldi Magere Kwark, Banaan, Koffie met Melk, Thee, Appeltaart. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса