dani.p2- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя dani.p2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Afgelopen dinsdag de knop weer gevonden omdat ik weer naar de 77,6 was gegaan (niet ingevoerd) na een ongelooflijke snaai week. Nu weer back on track!

76 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

2608 ккал

Жир: 114,14г | Белк: 173,14г | Углев: 215,90г. Завтрак: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Milner Slankie 20+, Jumbo Maïswafels. Обед: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Jumbo Roze Garnalen, Jumbo Kipfilet Gerookt Reepjes, Jumbo Pittige Rauwkost. Ужин: Jumbo Knakworst, Milner Slankie 20+, Jumbo Achterham, Jumbo Witte Puntjes. Перекус/Другое: Jumbo Slagroomsoesjes, Campina Echte Slagroom , Jumbo Boerencake, Markant Cashewnoten Ongezouten, Aldi Walnoten, Duyvis Japanse Borrelmix, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Zalox Gegrilde Worst, Jumbo Gekookte Gelderse Worst. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: 30 dagen app - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani.p2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani.p2- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

dani.p2-Изменение Веса