arnaudspan- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

4395 ккал

Жир: 139,59г | Белк: 240,46г | Углев: 521,58г. Завтрак: Cherrytomaten, AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Fries Roggebrood, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Notenmix (Ongezouten), Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Skyr Natuur. Ужин: Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Hawaï Schnitzel, AH Snijbonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Uien, Lidl Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Nescafé Wiener Melange, Favorina Kruidnoten, Sinaasappelen, Milbona Koffiemelk, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса