Nakupendasana13445- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя Nakupendasana13445 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1759 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 70,92г | Углев: 235,74г. Завтрак: Milram Burlander, Alnatura Veggie "Salami", Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Обед: Vegetarische Lasagne. Ужин: Tomaten, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Pinienkerne, Kartoffeln, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Marmorkuchen. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakupendasana13445-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakupendasana13445- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nakupendasana13445-Изменение Веса