Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2067 ккал
|
Жир: 110,97г | Белк: 98,37г | Углев: 170,45г.
Завтрак: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Обед: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (Эспрессо). Ужин: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Эубикор Эубикор Крошка, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Чай, Чай, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
