Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
따뜻한봄
Журнал
20 окт 18
따뜻한봄- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя 따뜻한봄
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1주일 동안 내내 수면부족, 풀 스트레스로 풍족한 치팅. 새벽에 일어나서 커피 석 잔 마시고 체중 재니 1kg 증량. 허헛. 매일 외식에 인스턴트와 과일을 먹었는데, 안 늘면 병원가야 하는겨. 신나게 먹어서 넘 목도 조르지 않았으니 이만하면 훌륭하다.ㅎㅎ 어제 저녁에 적당히 좀 하라고 한 소리 한 뒤 속도 시원하고, 다시 나의 건강한 라이프로 돌아가기 위해 홧팅! PS. 두 환자의 들볶음은 고잉온이라, 응급처치로 새벽에 치즈,생햄 주문. 건강에 좋진 않지만, 나도 좀 같이 살자. 엄니는 우짜지?
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
2256 ккал
Жир: 53,10г | Белк: 93,15г | Углев: 353,08г.
Завтрак:
오뚜기 가쓰오 부시국수장국, 붕어빵, 야끼소바, 단무지.
Ужин:
농심 양파링 (탄두리 치킨맛), 국가표준식품성분표 단감 (생것), 붕어빵, 코스트코 불고기 베이크, 청양고추, 청정원 순창 초고추장, 문어숙회, 국가표준식품성분표 반건시(둥지).
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
스트레스 줄이고 푹 자는게 1순위 이실거같아요~ 일주일 수면 부족이라니 넘나 피곤하실듯 ㅠ
19 окт 18 написано членом:
Yoonjoky
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
따뜻한봄-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю