chagoz- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя chagoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1971 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 65,12г | Углев: 315,85г. Завтрак: Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Papa (Cuerpo y Cáscara), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Обед: Pepino (Pelado), Guayaba, Mandarinas, Jícama. Ужин: Nestlé Crunch, Cebollas, Jitomate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (27,8g). подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chagoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chagoz- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

chagoz-Изменение Веса