leonardeuler- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1851 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 61,69г | Углев: 197,45г. Завтрак: Muz. Обед: Soğanlar, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Türlü, Yeşil Mercimek Çorbası. Ужин: Kumpir, Starbucks Filtre Kahve (Short), Çikolata. Перекус/Другое: Burger King 4'lı Çıtır Peynir. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса