Автоледи- Журнал, 19 окт 18

Привет всем, сегодня иду на свадьбу, как бы не сорваться?

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

234 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 12,56г | Углев: 4,73г. Завтрак: Фруктово-Ореховая Смесь, Сметана , Творог 18%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Комментария

ешьте белки!От них сытно и не поправитесь)

19 окт 18 написано членом: mariwa.mah

Спасибо, в итоге прибавила за вечер только 300 г

21 окт 18 написано членом: Автоледи


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Автоледи-Изменение Веса