mjunhy- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

89,1 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

2575 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 77,89г | Углев: 396,06г. Завтрак: Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Роллы Филадельфия, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Белый Хлеб, Арбуз. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса