renatoguerra- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя renatoguerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2222 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 161,48г | Углев: 229,81г. Завтрак: Presunto Fresco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão, Integralmedica Glutamina, Vitafor Termo Plus, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Predilecta Goiabada, Carne de Panela. Ужин: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Belvita Bolacha, Cuscuz (Cozido), Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Predilecta Goiabada, Tangerina, Carne de Panela. Перекус/Другое: Bolo de Leite Ninho, Atlhetica Best Whey, Taeq Morango Congelado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatoguerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatoguerra- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

renatoguerra-Изменение Веса