magosia66- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1152 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 35,99г | Углев: 176,88г. Завтрак: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Herbata bez Cukru. Обед: Lidl Bułka Pszenna, Mlekovita Mleko 3,2%. Ужин: Kaszanka. Перекус/Другое: Ogórek Kiszony, Jabłko. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса