Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jing9917
Журнал
17 окт 18
Jing9917- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя Jing9917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
早上 流動瑜珈 80分
晚上 滾筒按摩💆
可能是小紅要來了,最近上課有點吃力😖😖
51 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1437 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 94,90г | Углев: 167,89г.
Завтрак:
米森 有機核桃蔓越梅麥片, Costco 雜糧吐司, 義美 全脂鮮乳, ON黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力 蛋白粉.
Обед:
肌肉海灘 2號餐, 全聯 日式絹布丁.
Ужин:
小卷, 蔬菜沙律, 白米(短粒米,煮熟), 炒青菜, 韭菜炒雞蛋, 啾海鮮 花枝蝦排.
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
瑜珈 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
流動瑜珈聼起來好像很厲害👍
17 окт 18 написано членом:
josephc0917
流動瑜珈。。糖果真沒常識是第一次聽到呢
17 окт 18 написано членом:
Candice糖果
很高大上的感覺👍👍
17 окт 18 написано членом:
尼歐NEO
好厲害哦
17 окт 18 написано членом:
Bettina1006
瑜珈有很多派系,流動就是把瑜珈體位用串連的方式連在一起練習,節奏比較快的瑜珈🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 我喜歡噴汗感❤️
17 окт 18 написано членом:
Jing9917
大概能理解 要噴汗可以作熱瑜珈
17 окт 18 написано членом:
josephc0917
我比較喜歡自己練到流汗😄
17 окт 18 написано членом:
Jing9917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jing9917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю