-uĞuR-- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя -uĞuR- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1299 ккал

Жир: 16,12г | Белк: 215,65г | Углев: 59,97г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay. Обед: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Перекус/Другое: Espresso Kahve, MusclePharm Combat İsolate, Badem, Beypazarı Maden Suyu. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-uĞuR--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-uĞuR-- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

-uĞuR--Изменение Веса