Ilkaeva68- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Ilkaeva68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2719 ккал

Жир: 125,26г | Белк: 100,73г | Углев: 290,56г. Завтрак: Манник, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Обед: Ферреро Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Натуральный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Ужин: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай. Перекус/Другое: Манник, Nesquik Какао-Порошок, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. подробнее ...

398 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilkaeva68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilkaeva68- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ilkaeva68-Изменение Веса