vodolei4nk- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1734 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 142,59г | Углев: 125,18г. Завтрак: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яйцо, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Sen Soy Рисовая Бумага, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Растительное Масло. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яблоко Желтое. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса