jmchoi34- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1491 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 38,25г | Углев: 171,58г. Завтрак: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 파리바게트 정통 파운드케익. Обед: 허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지, GS25 치킨도시락. Перекус/Другое: 매일 카페라떼. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса