Collazos- Журнал, 09 июн 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2010

78,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2010:

1212 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 59,67г | Углев: 158,11г. Завтрак: kashi go lean, 2% milk, Light Fat Free Yogurt. Обед: cream gravy, green beans, dinner roll, mashed potatoes, chicken fried steak. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Morning Run - 41 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 09 июн 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса