Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
938 ккал
|
Жир: 29,58г | Белк: 81,75г | Углев: 86,96г.
Завтрак: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Banane, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Обед: Tomates, Lidl Chèvre Frais, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Carrefour Steak Haché 5%. Ужин: Carrefour Feta, Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Tomates, Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf. Перекус/Другое: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Gâteau de Savoie. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
louloute06400-Изменение Веса
|
