melita b- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

946 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 30,41г | Углев: 109,59г. Завтрак: Sugar, biscuit, tea, milk, coffee. Обед: natural cheese, White Bread. Ужин: Onions, Olive Oil, Tomatoes, Baked or Boiled Polenta. Перекус/Другое: Milk, Coffee, Reduced Fat American Cheese, Whole Wheat Crackers, twinings tea, sugar, milk. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса