Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D3m1g0d
Журнал
15 окт 18
D3m1g0d- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя D3m1g0d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
2439 ккал
Жир: 101,51г | Белк: 125,18г | Углев: 265,73г.
Завтрак:
Our Family 2% Reduced Fat Milk, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs.
Обед:
2% Reduced Fat Chocolate Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Ужин:
Meatless Quesadilla with Cheese, Grilled Cheese Sandwich, Golden Corral Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Kellogg's Raisin Bran Crunch.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Accidental, been eating healthier, drinking way bunch more water. And hitting the free weights more.
15 окт 18 написано членом:
D3m1g0d
ok, it's water retention
15 окт 18 написано членом:
Keilin_4
Previously my meal planning was figuring out what combo number looked good.
15 окт 18 написано членом:
D3m1g0d
When I was in, I could never break 138. My gear weighed more than I did. So I would be cool with being between 155 - 160.
15 окт 18 написано членом:
D3m1g0d
😂😂, me , I just gain water weight 😝
15 окт 18 написано членом:
Keilin_4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D3m1g0d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю