magosia66- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1171 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 41,46г | Углев: 99,01г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Chleb Biały. Обед: Herbata bez Cukru, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Chleb Biały. Ужин: Herbata bez Cukru, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Karkówka Pieczona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Перекус/Другое: Pomidory, Pomarańcze. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса