naamka- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя naamka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

2631 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 119,10г | Углев: 474,18г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Ржаной Хлеб, Маффины, Уха. Ужин: Сыр Маасдам, Простой Йогурт, Булочка, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Груши, Мармелад, Птичье Молоко. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: работа за компьютером - 2 часа, еда сидя - 1 час, принятие душа - 1 час, чтение сидя - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naamka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naamka- Журнал, 27 авг 12

Оставить свой Комментарий

naamka-Изменение Веса