Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
14 окт 18
pauladiascoelho- Журнал, 14 окт 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2018:
898 ккал
Жир: 21,23г | Белк: 32,70г | Углев: 147,33г.
Завтрак:
Banana Prata, Aymoré Biscoito de Maisena, Itambé Iogurte Desnatado Fit.
Обед:
Amêndoas, Farofa, Omelete, Batata Inglesa Cozida, Vapza Carne Seca, Alface.
Перекус/Другое:
Amêndoas, Club Social Sabor Presunto, Café com Leite Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mel.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю