Katsuari- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

2104 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 171,15г | Углев: 145,72г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 木綿豆腐, 牛肉, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: 鶏モモ肉, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, みそ汁, きんぴらごぼう, 卵白. Ужин: 亀田製菓カレーせん, 焼酎, 豚肩肉, キムチ. Перекус/Другое: どら焼き, ロッテ小梅 (2,6g), 丸善 SASAMI ブラックペッパー, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса