HydeKoji- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

743 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 39,05г | Углев: 89,45г. Завтрак: レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Обед: オールフリー, はるさめラーメン. Ужин: なし, 味付き玉子とうふ, ミックスサラダ, 野菜炒め. Перекус/Другое: コーラ　ゼロ. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 27 авг 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса