magosia66- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1136 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 43,70г | Углев: 139,46г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Miód, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Обед: Bigos, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Herbata bez Cukru, Chleb Biały. Ужин: Chleb Biały, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Перекус/Другое: Dr. Oetker Słodka Chwila Mleczny Ryż Waniliowy, Chrupki Kukurydziane. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса